[펌] 두부계란찜
아침 굶지마세요~ 바쁜 아침 초간단 요리 전자렌지계란찜
누구에게나 아침은 너무너무 바쁜거 같아요.
요새처럼 추운 날이면 이불속에서 1분 1초라도 더 오래오래 있고 싶어진다는... ㅜㅜ
그래서들 아침을 거르거나 대충대충 드시는 경우가 많은데요.
이러면 "안돼~~~" (개콘 버전~)
바쁜 아침 후다닥~ 초간단 요리할 수 있는 최고의 요리,
바로~ 전자렌지 계란찜이랍니다.
오늘 요리는요,
따뜻하고 맛있는 간단한 반찬 전자렌지두부계란찜만드는법 입니다.
초스피드 초간단 반찬 고소한 전자렌지두부계란찜만드는법으로 고고씽~ 입니다.
고소하고 보들보들한 두부가 계란찜 속에 퐁당퐁당~
부드럽고 따뜻한 계란찜은요, 아침식사 대용으로도 좋답니다. ^^
따뜻하고 맛있는 간단한 반찬, 전자렌지두부계란찜이에요~
< 따뜻한 맛있는 간단한 반찬 전자렌지두부계란찜 만드는법을 시작하겠습니다 >
* 전자렌지두부계란찜만드는법 요리재료(1~2인분)
- 계란2개, 두부150g, 당근조금(25g), 대파1/2, 소금조금, 물200ml
(생수대신, 우유나 멸치다시육수를 사용하시면 더욱더 맛있어요~)
1. 전자렌지계란찜 주재료들을 준비합니다.
- 두부는 한입 쏘옥 들어가는 작은 정사각형으로 썰어서 준비합니다.
- 대파는 쫑쫑쫑~ 썰어서 준비합니다. (다지듯 썰어주셔도 좋아요)
- 당근은 다지듯 썰어주세요.
2. 계란은 소금을 조금 넣고 곱게 풀으신뒤 다진 채소들을 넣고 섞어주세요.
3. 전자렌지 용기에 두부를 넣으시고 계란물을 넣어주세요.
- 두부 사이사이로 계란과 채소가 골고루 들어갈 수 있도록 젓가락을 이용하시면서 계란물을 넣어주세요.
4. 전자렌지 용기 뚜껑을 덮으신뒤 900W 전자렌지에 10분동안 돌려주시면 끄으읕 입니다.
(용기뚜껑이 없으실 경우 랩으로 덮으신뒤 포크를 이용하셔서 3~4군데 구멍을 내주세요.)
(전자렌지로 계란찜을 하실때에는 용기에 2/3 정도까지만 계란물을 넣으시는 것이 적당합니다.)
따뜻하고 맛있는 간단한 반찬, 전자렌지두부계란찜이 완성되었습니다.
두부가 어떤 맛일까 두부부터 손이 가네요~
따뜻하고 보들보들한 부두와 달콤한 당근, 부드러운 계란이 입안 가득이에요~
요즘처럼 쌀쌀한 아침 간단한 반찬으로 강추입니다요~
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